पानी ज्यादा पीने से कम हो सकता है कैंसर का खतरा

यूँ तो प्रायः बुद्धिजीवियों द्वारा निरंतर पढ़ा , लिखा और बोला जाता है कि जल ही जीवन है , परंतु व्यवहार में जल का उपयोग लोग उतना नहीं करते जितना स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है | बाबा रामदेव भी सुबह सवेरे योग कक्षा में इतना तो हर रोज कहते ही हैं – सवेरे उठकर दो से तीन ग्लास पानी अवश्य पी लें…… गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर या फिर एक चम्मच मधु घोलकर |
वैज्ञानिकों ने रिसर्च करके इस निष्कर्ष पर पहुंचा है कि ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से कैंसर का खतरा कम हो सकता है | गहन अध्ययन और शोध कार्यों से पता चला है कि अधिक पानी पीकर 40% कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है |
यूँ तो भारत में कैंसर से पीड़ित महिलाओं की संख्या ज्यादा है, परंतु मौत के मामले में पुरुष महिलाओं से आगे हैं  | क्योंकि महिलाओं में शुरुआती चरणों में ही कैंसर जैसी बीमारी का पता चल जाता है | विगत वर्षों में प्राप्त रिपोर्ट के मुताबिक भारत में जहां लगभग 6 लाख महिलाओं को कैंसर डिटेक्ट हुआ था वहीं कैंसर पीड़ित पुरुषों की संख्या लगभग 5 लाख थी |
यह भी जानिए कि भारत में कैंसर पीड़ित महिलाओं में मृत्यु दर 60% है वहीं पुरुषों में होने वाली मौत की दर 75% है | पुरुषों में जहां फेफड़े और मुंह का कैंसर सबसे ज्यादा देखने को मिलता है वहीं महिलाओं में ब्रेस्ट और गर्भाशय का कैंसर |
आर्थिक रुप से कमजोर लोग भी कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी प्रतिदिन अवश्य पीयें, जो कैंसर से बचने का सटीक और आसान उपाय है । साथ ही मीठी चीजों और नशीली चीजों का सेवन ना करना भी फायदेमंद है । जंक फूड और मांस खाने से परहेज करने के साथ-साथ घर का काम-काज करें…. बागवानी  भी करें तो और अच्छा हैै……!!

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