रहें सावधान, बढ़ रही है ठंड, हो सकती है प्रारंभिक विद्यालय बंद

मौसम में गिरावट के साथ लोगों को सताने लगी है ठंड। कोहरे से ढकने लगा है गांव-शहर। सूर्यास्त के बाद ठंड बढ़ने से घरों में दुबक ने लगे हैं लोग।

बता दें कि बढ़ती ठंड एवं शीतलहर को देखते हुए केंद्र सरकार द्वारा नई गाइडलाइन जारी की गई है। गाइडलाइन जारी होने के बाद क्राइसिस मैनेजमेंट ग्रुप की बैठक में ठंड बढ़ने पर प्रारंभिक विद्यालयों को बंद करने का फैसला लिया गया है।

यह भी कि यदि शीतलहर ज्यादा बढ़ती है एवं न्यूनतम तापमान 7 डिग्री या इससे नीचे आता है तो स्कूलों में सुबह वाली क्लास बंद कर दी जाएगी। पूर्णिया सहित चार शहरों में रहा आज कोल्ड डे।

जान लें ठंड में चिकित्सकों ने सलाह दी है कि हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग भोजन में नमक का इस्तेमाल कम से कम करें और नियमित रूप से आधे घंटे का शारीरिक व्यायाम अवश्य करें। यदि बाहर ठंड हो तो सुबह के बजाय शाम में धूप रहते हुए आधा घंटा वाॅक कर लें। ठंड से बचने के लिए हमेशा शरीर को रखें गर्म।

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